bvvtn

Dinh dưỡng trong thai kỳ

Đăng lúc: Thứ hai - 13/04/2020 17:29 - Người đăng bài viết: admin
Dinh dưỡng trong thai kỳ

Dinh dưỡng trong thai kỳ

Chế độ dinh dưỡng, cách ăn uống của người phụ nữ khi mang thai ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của thai nhi
Chế độ dinh dưỡng, cách ăn uống của người phụ nữ khi mang thai ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của thai nhi
  • Giai đoạn 3 tháng đầu: giai đoạn hình thành các cơ quan của thai nhi như tủy sống, não, tim, phổi, gan,… nên cần tăng cường các thực phẩm giàu đạm như: trứng, sữa, thịt, đậu, đỗ. Bà mẹ cần uống bổ sung viên sắt- acid folic/ viên đa vi chất để phòng thiếu máu và giảm nguy cơ con bị dị tật.
  • Giai đoạn 3 tháng giữa: giai đoạn phát triển về khung xương, chiều cao của trẻ nên người mẹ chú ý các thực phẩm giàu canxi, kẽm như: tôm, cua, trứng, sữa, thủy sản.
  • Giai đoạn 3 tháng cuối: giai đoạn thai nhi phát triển cân nặng nhanh nhất vì vậy người mẹ cần đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng để đáp ứng nhu cầu của thai nhi: ngoài cơm ăn đủ no, bữa ăn của bà mẹ cần bổ sung thêm chất đạm và chất béo giúp cho việc xây dựng và phát triển cơ thể của trẻ.
  • Một số lưu ý quan trọng về dinh dưỡng khi mang thai:
  1. Đồ ăn, thức uống nên hạn chế: Tuyệt đối không hút thuốc, uống rượu, chất kích thích. Giảm ăn các loại gia vị như ớt, hạt tiêu, tỏi, giảm ăn mặn đối với những người mẹ có phù, tăng huyết áp hoặc bị nhiễm độc thai nghén để tránh tai biến khi sanh. Hạn chế uống cà phê và các thức ăn chế biến công nghiệp trong thời gian mang thai.
  2.  Không nên quá kiêng khem: Bữa ăn cần đa dạng với nhiều loại thực phẩm khác nhau nên có ít nhất 10 loại thực phẩm/1 bữa ăn chính.
  3.  Việc dùng thuốc trong thời gian mang thai cần đặc biệt thận trọng và phải tuân thủ hướng dẫn của cán bộ y tế.

Tác giả bài viết: Bs. Lưu Thị Kim Oanh - Khoa Phụ Sản
Đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc

 
BỆNH VIỆN ĐA KHOA VÙNG TÂY NGUYÊN, Địa chỉ: 184 Trần Quý Cáp- Phường Tự An- TP Buôn Ma Thuột- tỉnh Đắk Lắk, Điện thoại nóng: 0262. 3919009 - 0262. 3852654
Điện thoại phòng KHTH
CHIA SẺ YÊU THƯƠNG TRONG ĐẠI DỊCH COVID-19
Thông báo mời thầu:Mua thuốc vị thuốc cổ truyền năm 2020 thuộc danh mục thuốc cấp cơ sở
Vai trò của đội ngũ điều dưỡng và nữ hộ sinh trong công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân
Lễ trao tặng Huy hiệu 30 năm tuổi Đảng
KHÓ THỞ THANH QUẢN
THANH PHẾ BÀI ĐỘC THANG - BÀI THUỐC HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH COVID-19
PHỤC HỒI CHỨC NĂNG TỔN THƯƠNG TUỶ SỐNG LƯNG - THẮT LƯNG
Gãy xương mắt cá chân
THÓI QUEN VÀ NGUY CƠ MẮC BỆNH ĐỘT QUỴ
NGỘ ĐỘC THUỐC TÊ- NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
BỆNH VIỆN ĐA KHOA VÙNG TÂY NGUYÊN KỶ NIỆM NGÀY QUỐC TẾ ĐIỀU DƯỠNG NĂM 2020
BỆNH PHỔI VÀ ĐÁNH GIÁ NỘI KHOA TRƯỚC PHẨU THUẬT
Phòng CTXH chung tay phòng chống dịch Covid-19
COVID 19 VÀ THAI KỲ
VIÊM NÃO
NHÂN MỘT TRƯỜNG HỢP ĐIỀU TRỊ TINH HOÀN ẨN TRONG Ổ BỤNG BẰNG KỸ THUẬT NỘI SOI TẠI BIỆN VIỆN ĐA KHOA VŨNG TÂY NGUYÊN
DỊCH TRUYỀN TRONG GIAI ĐOẠN CHU PHẪU
Thông báo mời thầu: Gói thầu: Mua thuốc Gereric thuộc danh mục thuốc không trúng thầu cấp cơ sở năm 2019
HẠ CANXI MÁU
CÁC BIỂU HIỆN VÀ CHỈ ĐỊNH CỦA CT NGỰC TRONG COVID-19

Bạn quan tâm gì về BV?

Chuyên môn

Dịch vụ y tế

Ứng dụng kỹ thuật KH

Các vấn đề trên

Thống kê truy cập

  • Đang truy cập: 38
  • Khách viếng thăm: 23
  • Máy chủ tìm kiếm: 15
  • Hôm nay: 1859
  • Tháng hiện tại: 40361
  • Tổng lượt truy cập: 9719991
Cổng dịch vụ công quốc gia
Từ điển RHM
Sở Y Tế Đắk Lắk
Bộ y tế
Cục phòng chống HIV/ADIS
Bệnh viện Việt Đức
Cục quản lý dược
Cục khám chữa bệnh
Về đầu trang