bvvtn

PHCN KHI ĐAU KHỚP VAI VÀ BÁN TRẬT KHỚP VAI TRONG TBMMN VÀ CTSN

Đăng lúc: Thứ năm - 17/01/2019 11:55 - Người đăng bài viết: admin
PHCN KHI ĐAU KHỚP VAI VÀ BÁN TRẬT KHỚP VAI TRONG TBMMN VÀ CTSN

PHCN KHI ĐAU KHỚP VAI VÀ BÁN TRẬT KHỚP VAI TRONG TBMMN VÀ CTSN

Sau đột quị, trương lực cơ quanh vai yếu do đó dễ dẫn đến đau khớp vai và bán trật khớp vai. Cũng vì lý do trên, hiện nay người ta khuyến cáo tránh những bài tập gập vai quá mạnh bạo và kéo ròng rọc.
Phác đồ phòng ngừa đau khớp vai:

Đặt tư thế đúng trong ít nhất 30 phút mỗi ngày.

–           Nằm ngửa: tay ở phía sau đầu.

–           Tại bàn: cho tay dang & xoay ngoài.

Đặt tư thế đúng khi bệnh nhân đi xe lăn,

–           Để tay liệt vào trong một ống máng để tay và cẳng tay ở tư thế trung tính, luôn tránh vai ở tư thế xoay trong.

Tập các bài tập chủ động khớp vai xoay ngoài, dang, gập trong chỉ trong tầm vận động đến hết tầm nhưng không được gây đau khi tập.

Kích thích điện cơ Delta trước và sau.

Tránh những khả năng gây tổn thương khớp vai như cho vai xoay trong hoặc kéo tay.

Đeo đai nâng đỡ vai:

Đai nâng đỡ vai chỉ nên sử dụng khi cơ quanh vai hoàn toàn chưa có trương lực cơ mà lại cần tập sớm các tác vụ như đứng lên ngồi xuống hoặc trong trường hợp liệt cơ cánh tay hoàn toàn và không có khả năng phục hồi.

Trong các trường hợp khác không nên sử dụng đai nâng đỡ vai vì nó có thể gây co rút cơ quanh vai và không tạo cơ hội cho tay yếu hoạt động,

Trong trường hợp đã có đủ trương lực cơ và lực cơ nhưng lại có bán trật khớp vai, người ta có thể sử dụng keo dán quanh khớp vai để hoạt động trong ngày.
Tác giả bài viết: Bs Nguyễn Đức Minh
Nguồn tin: Bệnh viện Chợ Rẫy
Đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc

 

Tin mới

Số ĐT đặt lịch khám bệnh
BỆNH VIỆN ĐA KHOA VÙNG TÂY NGUYÊN, Địa chỉ: 184 Trần Quý Cáp- Phường Tự An- TP Buôn Ma Thuột- tỉnh Đắk Lắk, Điện thoại nóng: 0262. 3919009 - 0262. 3852654
Điện thoại phòng KHTH
Thông báo mời thầu mời thầu Gói thầu: Mua thuốc Vị thuốc cổ truyền năm 2021 thuộc danh mục thuốc cấp cơ sở, Dự án: Mua thuốc phục vụ khám, chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên
Lịch họp thường niên 2021
CÁC ÁP XE QUANH HỌNG
VIÊM MÀNG NÃO MỦ
ĐIỀU TRỊ NỘI KHOA THAI NGOÀI TỬ CUNG
BỆNH LUPUS BAN ĐỎ HỆ THỐNG (Systemic lupus erythematosus)
TẬP ĐỨNG THĂNG BẰNG TĨNH VÀ ĐỘNG
Bầu cử đại biểu Quốc hội khoá XV và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2021-2026
DANH MỤC TÀI LIỆU VỀ BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XV VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP NHIỆM KỲ 2021-2026
HẠN CHẾ SỬ DỤNG RƯỢU BIA ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE
VAI TRÒ CỦA VACCINE TRONG ĐẠI DỊCH COVID-19
THEO DÕI BỆNH NHÂN Ở GIAI ĐOẠN HỒI TỈNH
CÁC LOẠI VACCINE NGỪA COVID-19 HIỆN NAY
UNG THƯ VÒM HỌNG – BẠN NÊN BIÉT
TÌM HIỂU VỀ VACCINE CORONA VIRUS
Triển vọng chấm dứt đại dịch COVID-19
VAI TRÒ CỦA DỊCH TRUYỀN ALBUMIN TRÊN BỆNH NHÂN HỒI SỨC
Các thương tật thứ cấp thường gặp và cách phòng ngừa
Về việc công bố công khai dự toán chi Ngân sách Nhà nước năm 2021 của Bệnh viện đa khoa vùng Tây Nguyên
KHÁNG ĐÔNG Ở BỆNH NHÂN CÓ BỆNH LÝ TIM MẠCH PHẢI PHẪU THUẬT NGOÀI TIM

Bạn quan tâm gì về BV?

Chuyên môn

Dịch vụ y tế

Ứng dụng kỹ thuật KH

Các vấn đề trên

Thống kê truy cập

  • Đang truy cập: 36
  • Hôm nay: 2727
  • Tháng hiện tại: 102324
  • Tổng lượt truy cập: 13488488
Cổng dịch vụ công quốc gia
Từ điển RHM
Sở Y Tế Đắk Lắk
Bộ y tế
Cục phòng chống HIV/ADIS
Bệnh viện Việt Đức
Cục quản lý dược
Cục khám chữa bệnh
Về đầu trang