bvvtn

PHCN KHI ĐAU KHỚP VAI VÀ BÁN TRẬT KHỚP VAI TRONG TBMMN VÀ CTSN

Đăng lúc: Thứ năm - 17/01/2019 11:55 - Người đăng bài viết: admin
PHCN KHI ĐAU KHỚP VAI VÀ BÁN TRẬT KHỚP VAI TRONG TBMMN VÀ CTSN

PHCN KHI ĐAU KHỚP VAI VÀ BÁN TRẬT KHỚP VAI TRONG TBMMN VÀ CTSN

Sau đột quị, trương lực cơ quanh vai yếu do đó dễ dẫn đến đau khớp vai và bán trật khớp vai. Cũng vì lý do trên, hiện nay người ta khuyến cáo tránh những bài tập gập vai quá mạnh bạo và kéo ròng rọc.
Phác đồ phòng ngừa đau khớp vai:

Đặt tư thế đúng trong ít nhất 30 phút mỗi ngày.

–           Nằm ngửa: tay ở phía sau đầu.

–           Tại bàn: cho tay dang & xoay ngoài.

Đặt tư thế đúng khi bệnh nhân đi xe lăn,

–           Để tay liệt vào trong một ống máng để tay và cẳng tay ở tư thế trung tính, luôn tránh vai ở tư thế xoay trong.

Tập các bài tập chủ động khớp vai xoay ngoài, dang, gập trong chỉ trong tầm vận động đến hết tầm nhưng không được gây đau khi tập.

Kích thích điện cơ Delta trước và sau.

Tránh những khả năng gây tổn thương khớp vai như cho vai xoay trong hoặc kéo tay.

Đeo đai nâng đỡ vai:

Đai nâng đỡ vai chỉ nên sử dụng khi cơ quanh vai hoàn toàn chưa có trương lực cơ mà lại cần tập sớm các tác vụ như đứng lên ngồi xuống hoặc trong trường hợp liệt cơ cánh tay hoàn toàn và không có khả năng phục hồi.

Trong các trường hợp khác không nên sử dụng đai nâng đỡ vai vì nó có thể gây co rút cơ quanh vai và không tạo cơ hội cho tay yếu hoạt động,

Trong trường hợp đã có đủ trương lực cơ và lực cơ nhưng lại có bán trật khớp vai, người ta có thể sử dụng keo dán quanh khớp vai để hoạt động trong ngày.
Tác giả bài viết: Bs Nguyễn Đức Minh
Nguồn tin: Bệnh viện Chợ Rẫy
Đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc

 

Tin mới

Số ĐT đặt lịch khám bệnh
BỆNH VIỆN ĐA KHOA VÙNG TÂY NGUYÊN, Địa chỉ: 184 Trần Quý Cáp- Phường Tự An- TP Buôn Ma Thuột- tỉnh Đắk Lắk, Điện thoại nóng: 0262. 3919009 - 0262. 3852654
Điện thoại phòng KHTH
TẬP NGỒI THĂNG BẰNG TĨNH VÀ ĐỘNG
XƠ CỨNG RẢI RÁC (MS)
NGUYÊN TẮC GIÚP TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG THỂ THAO VÀ VẬT LÝ TRỊ LIỆU KHI BỊ BONG GÂN CỔ CHÂN
BRUCELLOSIS Ở NGƯỜI
KHÂU NỐI THÀNH CÔNG NGÓN TAY ĐỨT GẦN LÌA CHO BỆNH NHI 1 TUỔI
CẤP CỨU TRÀN KHÍ MÀNG PHỔI
BỆNH VIỆN ĐA KHOA VÙNG TÂY NGUYÊN THỰC HIỆN TỐT “THÔNG ĐIỆP 5K”
TRUYỀN MÁU HOÀN HỒI BẰNG MÁY CELLSAVER
Thông báo mời thầu: Gói thầu VTYT hóa chất xết nghiệm DA: VTYT Hóa chất sinh phẩm năm 2020
CHƯƠNG TRÌNH “PHẪU THUẬT NỤ CƯỜI” MIỄN PHÍ CHO TRẺ EM CÓ HOÀN CẢNH KHÓ KHĂN
KHÁM SÀNG LỌC, PHẪU THUẬT BỆNH ĐỤC THỦY TINH THỂ MIỄN PHÍ
NANG GIÁP MÓNG
VẸO CỔ BẨM SINH PHÁT HIỆN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH
Thông báo mời thầu: Gói thầu VTYT vi sinh, ký sinh trùng (Đấu thầu lại) DA: mua sắm VTYT , hóa chất, sinh phẩm năm 2020
CẤP CỨU VÀ PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ NÃO
TÁC DỤNG BẤT LỢI CỦA NACL 0,9%
GÂY TÊ NGOÀI MÀNG CỨNG GIẢM ĐAU SAU MỔ: CÓ CÒN LÀ TIÊU CHUẨN VÀNG NỮA KHÔNG?
Thông báo mời thầu gói thầu : Thuốc Generic DA: Thuộc DM đấu thầu cấp cơ sở năm 2020
Thông báo mời thầu gói thầu: Mua biệt dược gốc hoặc tương đương điều trị -DA: thuộc DM thuóc cấp cơ sở năm 2020
Bộ Y tế: Thông điệp 5K - "Lá chắn thép" trong phòng chống đại dịch COVID-19

Bạn quan tâm gì về BV?

Chuyên môn

Dịch vụ y tế

Ứng dụng kỹ thuật KH

Các vấn đề trên

Thống kê truy cập

  • Đang truy cập: 23
  • Khách viếng thăm: 19
  • Máy chủ tìm kiếm: 4
  • Hôm nay: 6390
  • Tháng hiện tại: 403840
  • Tổng lượt truy cập: 12168340
Cổng dịch vụ công quốc gia
Từ điển RHM
Sở Y Tế Đắk Lắk
Bộ y tế
Cục phòng chống HIV/ADIS
Bệnh viện Việt Đức
Cục quản lý dược
Cục khám chữa bệnh
Về đầu trang